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旅行日记

尼泊爾 ABC徒步 Trekking 攻略 (2) — 上山(附行程表)

尼泊爾ABC徒步行程安排 –

尼泊爾ABC徒步是我可以津津樂道幾年的重要事件,第一次和朋友們一起完成長距離7天的徒步,感覺其中意義有不一樣了。

我們分別從台灣,香港,馬來西亞,新加坡,中國內地出發,陸續在Kathmandu集結。我晚上的飛機到,很順利的過關,在機場轉圈的時候,還碰到其他來徒步的中國遊客,互相道聲平安后又踏上自己的征程。因為我們幾個人是報了當地的tour了,出機場就有司機來接我去hostel。晚上10點的Kathmandu很安靜,昏黃的燈光下,還可以看到凹凸不平的泥墻和道路。一些少年在bar外面徘徊,司機說,這裡有宵禁時間,晚上11點就會結束。他們在抓緊最後一點時間瘋狂。小小的旅店,洗澡沒有熱水,在高海拔地區怕感冒,也不敢沖涼。擦擦身,就趕緊睡,第二天一早就要出發。

我們的7天ABC徒步行程安排:

D1:飛去Pokhara,開車到起點,走2小時,入住山裡的tea house

D2:走到Sinuwa

D3:Sinuwa 到 Himalaya

D4:Himalaya到ABC Base

D5:  ABC回到 Bamboo

D6:Bamboo 到Chhomrong

D7:Chhomrong回Pokhara

其中,D2 – D4 是上山。D5 – D7 是下山

這是7天的行程,如果你時間充裕,可以安排個11天的行程都沒問題。順便附一張路線圖給大家參考。所有的節點,都是Tea House,有食物和住宿。可以根據你自己的腳程,設計天數。

(尼泊爾ABC徒步線路圖)

第一天小飛機:

You know,飛機延誤是常事,尤其是這樣小小的飛機。在博卡拉Pokhara機場滯留了兩個小時,終於起飛。第一次坐這麼小小的飛機還是有點小小的興奮。

Kathmandu飛Pakraha的小飛機

(Kathmandu –> Pokhara 加德滿都到博卡拉的小飛機)

KaKathmandu飛Pakraha的小飛機(小小的,直不起腰的飛機,也就半小時的航程,空姐還這麼敬業的送飲料)

下機后,導遊就和我們見面了。第一件事就是去辦理走ABC track的許可證件。簡單來說,就是填一張表,寫你要走的track,你預計的進出時間,交一張照片即可。辦事處就在機場附近,是在尼泊爾行山必須辦理的證件。

十多分鐘辦理好後,就一路驅車去往ABC。由於飛機延誤,我們的第一天行山的計劃被打亂了。在天黑前,我們到不了原計劃的第一晚tea house住宿。j決定ue’d在離它還有一個辦小時的地方休息。

三餐是包括在整個tour中,根據菜單,一人點一個菜和一杯飲品。

越往山裡走,越沒有什麼肉。一是因為自然崇拜,一是因為肉運進來已經很不新鮮了。所以,如果你是肉食動物,有肉的時候抓緊時間吃一點。之前看一些遊記提到,會自己帶肉罐頭。

開始大家都很興奮點著,到了後來,你會發現,每家都差不多,而且有些也不敢吃,擔心在行山途中腸胃不適。所以,我們大多吃一些保險的菜,像,炒麵,炒飯,尼泊爾國餐,咖喱。。。到最後幾天,頓頓吃這個吃到我有點反胃。。。

第二天開始上山征途

7點開始出發,由於第一天進度落後。第二天,tour guide一直在像趕羊似的讓我們加快步伐。然而第二天開始開始體會到上山的辛苦。

總的來說,ABC的整體難度不大,而最不喜歡的部分就是 — 階梯!無數的上坡下坡的階梯,對膝蓋很傷。所以,護膝還是需要的。有永遠看不懂終點的梯級。

ABC 徒步 階梯

ABC 徒步(走了三四個小時,我們從山腳走到了山頂。但這裡海拔也不到2000m)

ABC徒步 食物 炒飯

(中午休息時的午餐。蛋炒飯。呃,沒有什麼青菜,也沒有什麼雞蛋)

說到青菜突然想到,青菜對身體的作用不言而喻。而山上的食物,青菜其實也不多的。所以,最好帶上營養片,或者維生素。我們是帶了速溶片,但能量飲料,也可以補充維生素。

ABC 徒步 休息

(午飯後,出發前,再讓自己的腿休息一下)

ABC 徒步 梯級

(然後,繼續上山,還是階梯。。。)

ABC 徒步 翻完一座山

(又翻過一座山)

ABC 徒步 傍晚 趕路  (走到夕陽快落山了,不管怎樣,這裡都是一幅畫)

尼泊爾ABC 徒步 晚餐

(第二天晚餐,泡麵+白米飯)

這裡海拔2000m以上了,天開始冷了。由於第二天一下走了很多路,加上有點海拔了,晚上我有點不適。主要是呼吸好像跟不上來,覺得很冷。有暖暖的泡麵也覺得幸福。還穿上了我以為在ABC Base才需要用的羽絨背心,

喝了點熱薑茶,還有補充葡萄糖,按摩下腿部,就趕緊睡。Wifi開始收費了,而且信號不好,開始遠離外面的世界了。

第三天到達2900m

在山谷間緩慢上升,在叢林中穿梭,兩邊險峻的高山,還要從山頂飛流直下的瀑布。慢慢看到了雪山的面目。這天應該是最輕鬆的一天,下午三四點就達到了海拔2900的喜馬拉雅旅店。天空開始下雨,越來越冷了。

尼泊尔ABC徒步
(早上起床,看到了晨光中的鱼尾峰。。。。。。的山顶,也会有点兴奋)
(天晴,赶紧赶路出发)
尼泊尔ABC徒步
(今天一天都是朝着鱼尾峰的方向进发)
(第三天还是有一些上坡,但经历了第二天那永无止境的阶梯了,第三天感觉轻松很多)
尼泊尔ABC徒步
(过小溪后继续行走。10月中下旬开始就是行山的高峰期,路上遇到的行山者越来越多)
尼泊尔ABC徒步

(翻过了几座山后,终于看到今晚我们要落脚的地方 — 喜马拉雅。而明天就是开始攻顶到ABC Base了)

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